5 KELEBIHAN EKSLUSIF PENYUSUAN BADAN (BREASTFEEDING) 🀱🏻

5 KELEBIHAN EKSLUSIF PENYUSUAN BADAN 🀱🏻

kakejamenulis

Untuk para ibu hamil, akak sarankan korang persiapkan diri untuk breastfeeding. Siap siap ambil pemakanan yang baik untuk penambahan susu badan, belajar cara mengurut payudara dan cara menyusukan yang betul.

Untuk ibu yang sedang menyusu badan anak, semoga post akak ni bagi semangat untuk korang teruskan sehingga penuh 24 bulan. Betul breastfeeding ni tak semuanya indah dan mudah, tapi banyak hikmah. Ini antaranya πŸ‘‡

Sumber: Myhealth.gov.my dan Aizah Zarirah

1) FIZIKAL BAYI

Susu ibu mengandungi antibodi daripada badan ibu, dan ini akan disalurkan terus ke badan baby yang menyusu. Kolostrum dalam susu ibu juga menguatkan sistem imunisasi baby. Dua ni membantu melindungi baby daripada pelbagai penyakit macam gastroenteritis, selsema, bronkitis, radang paru-paru, asma, dan ekzema. Jika baby demam atau sakit, susu ibu dapat mempercepatkan proses pemulihan ✨

2) EMOSI & PSIKOLOGI BAYI

Waktu menyusu badan juga ialah waktu bonding antara baby dan ibu. Bonding yang dekat ni memberi rasa selamat dan emosi yang stabil untuk baby. Waktu ni juga masa ibu berinteraksi dengan baby. Walaupun dia tak paham, tapi bila lama-lama biasakan, dah membesar nanti dia lebih rapat dengan kita, mudah berkomunikasi, dan berkeyakinan diri.

3) FIZIKAL IBU

Nak bakar kalori 400-500 kalori sambil duduk? Haa menyusu badan je boleh buat ni 😌 Secara purata, setiap auns susu ada 20 kalori. Lagi banyak baby menyusu, lebih banyak kalori ibunya bakar sehari. Menyusu badan juga bantu mengecutkan rahim, jadi ibu menyusu lebih mudah turun berat, dan dapat bentuk badan asal sebelum bersalin. Kajian juga menunjukkan penyusuan badan boleh mengurangkan risiko kanser ovari dan kanser payudara untuk ibu.

derita asmaa

4) EMOSI & PSIKOLOGI IBU

Yaa, waktu bonding bukan baik untuk emosi baby, tapi untuk ibu juga. Kajian menunjukkan penyusuan badan boleh mengurangkan risiko postpartum depression pada ibu. Hormon Prolaktin yg terhasil dalam proses pengeluaran susu juga mengurangkan kesan hormon stress dan bantu ibu rasa lebih tenang.

5) MUDAH & JIMAT

Iyalah susu ibu ni tak perlukan persediaan yang banyak. Tak perlu beli botol, alatan penjagaan botol, dan stok susu berkotak/tin. Tak perlu juga proses steril botol, timbang susu, dan bancuh. Jadi dekat situ boleh jimat perbelanjaan rumah dan masa menyusu baby πŸ’•

facebook kredit : Aizah Zarirah

Artikel berkaitan

Author

Share